MẬT ONG VÀ CÀ RỐT CHỮA HO CHO CẢ NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

Mật ong và Cà Rốt là bài thuốc cực kì hiệu quả trong việc điều trị các bệnh ho có đờm và làm sạch phổi.

Mật ong  và Cà Rốt chữa ho và tống đờm ra ngoài một cách an toàn cho cả người lớn và trẻ em. Đâylà những nguyên liệu tự nhiên và hoàn toàn không có tác dụng phụ.

 

1. Nguyên liệu:

Nguyên liệu đơn giản dễ kiếm bao gồm:

o    500gr cà rốt tươi

o    3 đến 4 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

2. Các bước thực hiện:

o    Rửa sạch cà rốt, gọt bỏ phần vỏ cà rốt, cắt thành miếng nhỏ rồi đun với nước, Khi cà rốt được đun chín mềm thì vớt ra ngoài để nguội. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và chắt lấy nước.

o    Sau khi lọc được phần nước cà rốt đem trộn phần nước cà rốt với mật ong, khuấy đều và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần trong nhiều ngày.

3. Cách dùng:

Uống 3-4 thìa hỗn hợp Mật ong và Cà rốt mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện từ 1-2 ngày. Bài thuốc này sẽ loại bỏ các chất nhầy trong phổi và làm giảm ho gần như ngay lập tức.

Phương thuốc này phù hợp dùng cho cả người lớn và trẻ em dùng khi bị ho hoặc có biểu hiện cảm cúm. Đặc biệt nó có thể tống đờm và ngăn chặn đờm hình thành rất tốt, người bình thường cũng có thể dùng cũng rất tốt cho sức khỏe.

SỨC KHỎE CỦA BẠN, HẠNH PHÚC CỦA TÔI

Sưu tầm trang Y tế sức khỏe

Read More

5 CÁCH DÙNG PHẤN HOA HÀNG NGÀY

Cách dùng phấn hoa hàng ngày  thế nào tùy thuộc vào mục đích, thói quen của mỗi người. Chúng tôi chỉ đưa ra 5 cách dùng phấn hoa hàng ngày phổ biến mà người tiêu dùng hay sử dụng cho mọi người tham khảo.

Phấn hoa của những loài cây khác nhau có giá trị dinh dưỡng khác nhau, có tác dụng phòng và chữa bệnh rất quý báu.

1./ Ăn trực tiếp

2./ Pha với nước ấm và mật ong để uống hàng ngày.

3./ Ngâm với rượu và mật ong để thành rượu cao cấp.

4./ Phối hợp với 1 số dưỡng chất làm mặt nạ dưỡng da.

5./ Trộn 1-2 muỗng café phấn hoa vào cháo, bột nấu chín cho trẻ em và làm gia vị để chế biến 1 số món ăn cao cấp.

Theo y học cổ truyền, phấn hoa vị ngọt, tính bình, có công dụng bồi bổ cường tráng, ích khí dưỡng huyết, bổ thận, dùng cho những trường hợp tâm tỳ suy nhược, thận tinh bất túc biểu hiện bằng các triệu chứng như mỏi mệt, mất ngủ,  ăn không ngon,  suy giảm tình dục, đau lưng mỏi gối, liệt dương di tinh, xuất tinh sớm, tiểu đêm nhiều lần, muộn con, tắt kinh sớm.

Trong Y thư cổ Thần nông bản thảo kinh cho rằng nếu dùng phấn hoa thường xuyên, lâu ngày sẽ làm cho cơ thể trở nên nhẹ nhàng, khí lực sung mãn, trẻ lâu, sống thọ.

Rất mong mọi người lựa chọn được cách dùng phấn hoa phù hợp với mình để duy trì thường xuyên nhằm đạt được hiệu quả cao nhất.

“ Sức khỏe của bạn –  Hạnh phúc của tôi “

Sưu tầm trang Phấn hoa – Kho Vitamin tổng hợp

Read More

HẠN SỬ DỤNG CỦA PHẤN HOA

Do phấn hoa có thể sử dụng trực tiếp không qua chế biến, thế nên rất nhiều người quan tâm tới hạn sử dụng của phấn hoa?

Phấn hoa khi được bảo quản tốt có thể sử dụng trong vòng 2 năm, nhưng đa phần mọi người còn chưa biết cách bảo quản phấn hoa nên phấn hoa nhanh chóng bị thâm đen lại.

Cách bảo quản phấn hoa tốt nhất đó là để phấn hoa trong 1 lọ, đậy nắp thật kín tránh cho phấn hoa tiếp xúc với không khí bởi phấn hoa có khả năng hút ẩm cực cao. Bạn càng hạn chế cho phấn hoa tiếp xúc không khí tốt thì hạn sử dụng của phấn hoa càng được lâu hơn. Tuyệt đối không được để phấn hoa trong tủ lạnh nhé!

Phấn hoa tiếp xúc với không khí nhiều sẽ bị biến đổi màu. Khi thấy phấn hoa bắt đầu có dấu hiệu hơi ẩm, các bạn mang phấn hoa ra ngoài nắng phơi khô để bảo quản tốt hơn nhé. Ngoài ra, có thể bảo quản phấn hoa được thật lâu, không sợ ẩm mốc đó là cho phấn hoa ngâm với mật ong, sẽ dùng được trong vòng 2 năm nhé!

Khách hàng lưu ý: không có phấn hoa giả. Phấn hoa hoàn toàn không làm giả được, chỉ có loại phấn hoa chất lượng kém, màu sắc xấu bị trộn thêm bột nghệ để tạo màu. Vì thế, khi mua phấn hoa, các bạn nên chọn loại phấn có ít hạt vụn, có màu sắc tự nhiên, ít các hạt thâm đen, lẫn ít tạp chất, có mùi thơm. Loại phấn hoa có màu sắc nhạt thường có chất lượng kém hơn loại phấn có màu vàng đậm. Phấn hoa nhãn, vải có màu sắc đẹp nhất. Phấn đầu mùa màu càng đậm hơn cuối mùa!

Sưu tầm theo trang Phấn hoa -Kho Vitamin tổng hợp

Read More

DƯỢC DỤNG CỦA PHẤN HOA

Phấn hoa còn có tên là phấn ong, phương ong… là hạt phấn do con ong lấy từ nhị hoa đưa về tổ, mỗi hạt phấn hoa có khoảng 3-5 triệu tế bào phấn hoa. Phấn hoa có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý, có tài liệu nói phấn hoa có tới 22 loại acid amin, 14 loại vitamin (B1, B2, B5, B6, C, D, E, H… ), 18 loại men thiên nhiên và nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe con người.

Từ xa xưa, phấn hoa đã được sử dụng . Chuyện kể rằng, Võ Tắc Thiên sống thời nhà Đường (Trung Quốc ) đã dùng phấn hoa. Không biết có phải do tác dụng của chất này hay công dụng của thuốc nào khác mà Võ Tắc Thiên giữ gìn được sức khỏe và nét trẻ trung, trải qua 3 đời vua, năm 68 tuổi, bà đã lên ngôi hoàng đế trị vì 15 năm, thọ 83 tuổi.

Bà cũng là người phụ nữ đặc biệt, có đời sống tình dục phong phú, năm 70 tuổi vẫn tràn đầy sinh lực, vẫn còn tuyển chọn những trai tráng khỏe, đẹp vào làm việc trong “ Phụng thần phủ” biến nơi này thành hậu cung chuyên phục vụ cho bà. Sau này, Từ Hy thái hậu  (  nhà thanh, Trung Quốc ) cũng dùng phấn hoa và là người đàn bà có đầu óc, quyền lực và tuổi thọ cao.

Có tài liệu nói cựu Tổng thống Mỹ Ronald Reagan từng bị mưu sát gây trọng thương, lại bị u ác tính nhưng vẫn sống thọ là do đã ăn phấn hoa. Người dân ở một số nước cũng chuộng phấn hoa, riêng ở Pháp, những người mẫu là khách hàng thường xuyên của loại này.

Các  nghiên cứu cho thấy phấn hoa kích thích quá trình tổng hợp protid trong cơ thể, tăng cường miễn dịch và khả năng chống đỡ bệnh tật, làm giảm lượng cholesterol trong huyết thanh máu, điều hòa chức năng của hệ thần kinh, bảo vệ gan, hạn chế tác hại của chất phón xạ.

Có tác giả còn đặt tên cho phấn hoa là “ cảnh sát đường ruột” vì phấn hoa có tác dụng làm ổn định dường tiêu hóa khi bị rối loạn. Ngoài ra, phấn hoa còn có tác dụng làm da mịn màng. Trong đong y thường hay dùng phấn hoa chữa các chứng bệnh suy nhược, mất ngủ, liệt dương,xuất tinh sớm, tiểu tiện đêm nhiều lần.

Các dược phẩm có chứa phấn hoa có tác dụng :

-         Chữa biếng ăn, gầy yếu suy nhược cơ thể, các biểu hiện do thiếu protid ở người nghiện rượu.

-         Bồi dưỡng cơ thể, nâng cao tình trạng thể chất, tăng cường sinh lựcc, trí lực cho người lao động chân tay và trí óc.

-         Tăng cường miễn dịch ở bệnh nhân ung thư đã được điều trị bằng phẫu thuật, xạ trị, hóa trị liệu. Tăng lượng bạch cầu, tiểu cầu, hemoglobin, gammaglobin, tăng cường CD4, CD8, và đưa tỷ lệ CD4/CD8 trở lại giá trị bình thường.

-         Tăng cường sức đề kháng và kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân ung thư.

       sưu tầm từ   http://chuthapdo.org.vn

Read More

4 công thức trị sẹo mụn từ bột nghệ hiệu quả, dễ làm nhất

Sẹo mụn là một vấn đề hết sức thường gặp. Có rất nhiều giải pháp để trị sẹo mụn trên da và một trong những giải pháp đó chính là sử dụng bột nghệ.

Bột nghệ được xem là nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả trong việc làm giảm sẹo trên da và được sử dụng rộng rãi trong các bước làm đẹp của phái đẹp khắp nơi trên thế giới. Dưới đây là 4 cách sử dụng bột nghệ để trị sẹo do mụn trứng cá gây ra mà các cô nàng không thể bỏ qua.

1. Bột nghệ và sữa chua

Sự kết hợp giữa bột nghệ và sữa chua được cho là có tác dụng trị sẹo rất hiệu quả. Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa canh sữa chua để tạo thành hỗn hợp nhão. Thoa nhẹ hỗn hợp này lên vùng da bị sẹo do mụn để lại. Để trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước hơi ấm. Đắp hỗn hợp này ít nhất 1 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả trị sẹo mụn kỳ diệu của nó.

2. Bột nghệ, mật ong và sữa tươi

Hiệu quả của bột nghệ càng tăng lên khi kết hợp với sữa tươi và mật ong. Các chất có trong các nguyên liệu này rất thân thiện với da, có thể làm giảm sẹo và sẹo lồi do mụn trứng cá gây ra một cách tuyệt vời.

Bạn cần trộn 2 thìa cà phê sữa tươi, 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê bột nghệ rồi đắp lên các nốt mụn thâm. Để trong hỗn hợp trên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

3. Bột nghệ và nước cốt chanh

Mặt nạ bột nghệ kết hợp nước cốt chanh được xem là cách đặc biệt hiệu quả giúp làm giảm sẹo lồi do mụn trứng cá để lại. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần trộn nước cốt chanh tươi với một nhúm bột nghệ rồi đắp lên vùng da bị sẹo. Để trong 15 phút rồi rửa mặt sạch. Sau đó, vỗ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ lên mặt.

4. Bột nghệ và nước ép dưa chuột

Cả bột nghệ và nước ép dưa leo đều chứa các chất làm trắng da nên có thể làm giảm sự hình thành sẹo do mụn trứng cá. Đắp mặt nạ với 2 nguyên liệu này còn giúp da trở nên đều màu hơn.

Bạn trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 2 thìa cà phê nước ép dưa leo đã bỏ bã rồi thoa lên vùng da bị sẹo do mụn trứng cá. Để cho hỗn hợp này hấp thụ vào da trong ít nhất 15 phút rồi dùng nước rửa mặt sạch. Để mang lại hiệu quả trị sẹo, bạn nên đắp mặt nạ này 2-3 lần/ tuần.

theo kiến thức giới tính # khỏe đẹp nơi văn phòng #

Read More

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH DÙNG NGHỆ ĐỂ ĐÁNH BAY VẾT THÂM MỤN

Từ lâu nghệ đã được chứng minh là có sức mạnh tuyệt vời trong việc làm sáng vết thâm, phục hồi sẹo mụn. Tuy nhiên, chất lượng nghệ và công thức dùng nghệ đúng mới đem lại hiệu quả tốt.

*Lưu ý:

Đối với những bạn có da nhạy cảm nên thử trước lên vùng nhỏ trên da tay rồi mới áp dụng. Ngừng sử dụng ngay khi có biểu hiện bất thường.

Không nên sử dụng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng lên các vùng da bị thương.

theo sức khỏe -giới tính

Read More

ĐÂY LÀ LÝ DO VÌ SAO CÁC CHUYÊN GIA SỨC KHỎE THẾ GIỚI KHUYÊN CHÚNG TA NÊN UỐNG NƯỚC CHANH MẬT ONG MỖI NGÀY

Uống thức uống này trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể.

Hãy bắt đầu uống chanh mật ong ngay hôm nay để hưởng những lợi ít tuyệt vời sau bạn nhé.

Thanh lọc máu, làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá

Chanh có tác dụng lọc sạch độc tố trong máu, làm sạch da từ bên trong đồng thời tính kiềm của chanh có khả năng giết chết vi khuẩn gây mụn trứng cá. Mật ong có tính kháng khuẩn vượt trội, hạn chế nhiễm trùng và làm lành vết thương do mụn gây ra nhanh chóng.

Do đó, chỉ cần uống đều đặn thức uống này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Trẻ hóa làn da

Vitamin C dồi dào trong chanh giúp da sáng màu và khỏe mạnh hơn. Mật ong có tác dụng thúc đẩy tái tạo collagen, chống lại các gốc tự do, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Do đó, hỗn hợp chanh và mật ong được xem như thần dược chống lão hóa mang đến cho bạn làn da trẻ trung, mịn màng và tươi sáng.

Hỗ trợ giảm cân

Chanh giúp tạo môi trường kiềm trong dạ dày thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nên có hỗ trợ giảm cân nhanh hơn.

Mật ong với thành phần dinh dưỡng vượt trội không chỉ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn mà còn cung cấp đủ dưỡng chất tránh cơ thể bị suy nhược khi bạn ăn kiêng quá đà.

Vì thế, chanh mật ong (không đường) được xem là thức uống lành mạnh hỗ trợ giảm cân nhanh hơn.

Hơi thở thơm tho, hạn chế bệnh về răng miệng

Bên cạnh mang lại hơi thở tươi mát thì chanh còn được biết đến như một giải pháp giúp giảm đau răng và viêm nướu. Tuy nhiên, vì axít citric trong chanh có thể ăn mòn men răng, do đó đừng đánh răng ngay sau khi uống nước chanh bạn nhé.

Hỗ trợ tiêu hóa

Do thành phần của nước chanh mật ong tương tự như nước bọt nên có thể giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn. Uống chanh mật ong mỗi ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi, và đầy hơi.

Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao nên được xem là "thực phẩm vàng" giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C cùng thành phần saponin có trong chanh rất tốt cho việc chống vi khuẩn, ngăn ngừa cảm lạnh và cúm hiệu quả.

Cách pha nước chanh mật ong:

- Lấy 1 ly nước ấm (đừng quá nóng, nóng quá sẽ làm mất tác dụng của chanh và mật ong). Vắt nữa trái chanh và cho 1 thìa mật ong vào. Khuấy đều và uống nhanh khi còn ấm.

- Sau khi uống nên súc miệng lại bằng nước để loại bỏ bớt axit gây hại răng.

- Nếu dạ dày khỏe thì bạn có thể uống hỗn hợp này trước khi ăn sáng. Tuy nhiên, nếu bạn có chứng đau dạ dày thì tốt nhất nên uống sau khi ăn và nhớ giảm bớt lượng chanh lại.

Theo kiến thức sức khỏe 

Read More